(资料图片仅供参考)

提到正位瑜伽是起源于谁_正位瑜伽是起源于谁的瑜伽大家在熟悉不过了，那你是否知道正位瑜伽是起源于谁_正位瑜伽是起源于谁的瑜伽吗？快和小编一起去了解一下吧！

1、正位瑜伽——源自世界瑜伽教练艾扬格。

2、艾扬格教练的练习和教学方法塑造了现代世界的瑜伽练习模式。他使用人体结构和生理学的语言来描述和指示体式的身体运动。1974年，艾扬格学院正式成立，他还开创性地使用各种辅助工具来提高练习质量。现在全世界都能看到他研发的辅助工具：瑜伽垫、瑜伽砖、拉伸带、瑜伽球等等。

3、艾扬格瑜伽非常重视正确的姿势、生理结构和骨骼肌的功能，强调姿势动作的准确性，对矫正身体、恢复体能有非常好的效果。初学者和身体僵硬或脊柱有问题的人在练习。

以上就是【正位瑜伽是起源于谁，正位瑜伽是起源于谁的瑜伽】相关内容。


关键词： 相关内容 练习模式 教学方法